以前インターネットで、38の価値観＝アイデンティティから、自分の最も大切にしているものを選んでみよう、という記事を見つけました。

パニック障害を患ってから、私はこれまで、自分がやりたいと思っていることをやってこなかったツケが回って来たのかな、と反省した時期がありました。

それ以来、自分の価値観の見なおしをしようと考えて、折に触れてそれを試みていたのですが、何度も想像したり調べたりしていると、自分の持っている価値観はいくつかにパターン化できることが分かりました。

そう感じるようになった一方で、たまに知らなかった考え方に巡り会ったりすることもあったのですが、これもその一つでした。

さっそく出典元の書籍、豊福公平著「達成する力」（きずな出版）を買って読んでみました。

38の価値観から私が選んだのは、「レガシー＝遺すもの」と「表彰」でした。

前者は自分が将来に何かを残すために行動する価値観、後者は自分の価値が世のなかに認められ表彰されることを追い求める価値観、ということのようです。

しかし後者は、有名なマズローの欲求5段階説の承認欲求に属するような気がして、みんなが持っているんじゃないかな、とも思います。

8.心の健康に関する情報を理由とした不利益な取扱いの防止

こちらも内容は読んで字のごとくなのですが、特に「（２）派遣先事業者による派遣労働者に対する不利益取扱いの防止」にあるような、派遣労働者の方に対しての対応は昨今問題になっていますので、不利益な取扱いはないように希望したいです。

9.小規模事業場におけるメンタルヘルスケアの取組みの留意事項

50人未満の小規模事業場におけるメンタルヘルスケアの推進方法が書かれています。

ここに書かれているように、地域産業保健センターへ積極的に支援を要請することが必要だと思います。

従業員50人未満の事業場には、産業保健サービスを無料で提供していただけるようです。

以上、株式会社cocotamaさんとNPO法人 心の卵さんのアプリを開発するに当たって、ほぼ二週間にわたってメンタルヘルスについて学んできました。

学んでみて感じたのは、労働者の心の健康を保つために、会社内外の人たちがその対策に割く時間や労力は、かなりまとまったものになりそうだということです。

このようなことは、私が就職した30年前には考えられなかったことです。

先日より「6.メンタルヘルスケアの具体的進め方」を確認しています。

「Relax 職場における心の健康づくり・・・」では、図の「(2)職場環境等の把握と改善」と「(3)メンタルヘルス不調への気付きと対応」に対して、独立した説明ページを設けており、昨日は前者を確認しました。

後者については、説明ページの前に、「労働者による自発的な相談とセルフチェック」、「管理監督者、事業場内産業保健スタッフ等による相談対応」、「労働者の家族による気付きや支援　等」という項目で、それぞれの立場における対応が示されています。

独立した説明ページは「管理監督者、事業場内産業保健スタッフ等による相談対応」に対するものですね。

「（3）メンタルヘルス不調への気付きと対応」に対する説明

1.管理監督者による部下への接し方

（1）「いつもと違う」部下の把握と対応

（2）部下からの相談への対応

（3）メンタルヘルス不調の部下の職場復帰への支援

ここに挙げられている部下の例は、自分も経験しましたし、自分の同僚や友人にもいました。

経験者には分かりますが、まったく経験のない方は、部下がサボっているように見えるとか、なかなか実感はわかないのではないでしょうか。

株式会社cocotamaさんとNPO法人 心の卵さんのアプリを開発するにあたって、厚生労働省が策定した「労働者の心の健康の保持増進のための指針」を元に、メンタルヘルスの知識を学んでいます。

6.メンタルヘルスケアの具体的進め方

指針にはいくつかのキーワードが出てくるのですが、その中でも「一次～三次予防」と「4つのケア」は、職場環境改善のために策定する「心の健康づくり計画」に盛り込むことになる重要なものです。

しかしこれらの関係性が、私には指針を読んでもいまひとつ整理できなかったのですが、「Relax 職場における心の健康づくり・・・」にある図でよく理解できました。

その図に「一次～三次予防」の文字を追加したのが以下です。

心の健康づくり計画の策定
　↓　　↑
　↓　　↓
　↓　衛生委員会における調査審議
　↓　　↑
　↓　　↓
－－－（図の囲み　ここから）－－－

セルフケア（労働者による）／ラインによるケア（管理監督者による）／事業場内産業保健スタッフ等によるケア（産業医、衛生管理者等による）／事業場外資源によるケア（事業場外の機関、専門家による）