これまでは、主にメンタルヘルスの用語の説明や考え方が示されてきましたが、ここから具体的な例が示されます。

4.心の健康づくり計画

メンタルヘルスケアは、中長期的視野に立って、継続的かつ計画的に行われるようにすることが重要。そのために策定するのが「心の健康づくり計画」だと説明されています。

「Relax 職場における心の健康づくり・・・」の方に具体的な事例が掲載されていますので、それをまとめてみます。

A 事業場における心の健康づくり計画及びストレスチェック実施計画（例）

題名から、ストレスチェックを活用することで、心の健康を保つ職場環境を作るための計画のようです。

1　心の健康づくり活動方針

計画の位置づけ、目標、推進体制（次項「2」がその詳細）、推進事項がまとめられています。

2　心の健康づくり推進体制及びストレスチェック実施体制

ストレスチェックを実施するに当たって、各担当者の役割と、実施要領、例えば「実施体制」や「ストレスチェック結果に基づく集団分析等」の詳細が記載されています。

昨日より、厚生労働省が策定した「労働者の心の健康の保持増進のための指針」を読み進めています。

2.メンタルヘルスケアの基本的考え方

ここでは、事業者はメンタルヘルスケアを積極的に推進することを表明し、衛生委員会にて「心の健康づくり計画」を策定・実施すること、とあります。

衛生委員会とは、常時50人以上の労働者を使用する事業場ごとに、衛生に関することを調査審議し、事業者に意見を述べるため、設置を義務付けられているものです。

弊社のような50人未満の事業所については設置義務はないようですが、いざストレスチェックを実施することになれば、相談するお医者さんもいませんので、いろいろと支障をきたします。

そのような場合は、各都道府県にある地域産業保健センターを利用してください、ということのようです。

こちらは無料で相談できるようですね。

50人以上の事業所の相談は、産業保健総合支援センターが受け付けてくれるそうです。

こちらは、一昨日書いた「Selfcare こころの健康　気づきのヒント集」の相談機関一覧にありました。

この項目の内容に戻ると、実施において円滑に行うこととして、「一次～三次予防」と「4つのケア」という用語が出てきます。

昨日は四つのPDFの内容をざっと確認してみました。

ちなみに、以前より株式会社cocotamaの佐々木社長から、ストレスチェックとはどのようなものかも含め、cocotamaさんの業務についてお聞きしていました。

その際に、cocotamaさんが提供されているプログラムの目的は、ストレスチェックを終えた従業員の方の心の問題を早期発見し、従業員の方が休業に追い込まれることを予防することにあります、というお話されていました。

その意味では、昨日お話したように、最初のPDF「ストレスチェック制度導入ガイド」はストレスチェック実施に関する内容ですし、最後のPDF「Return 改訂心の健康問題により休業した労働者の職場復帰支援の手引き」は、タイトルどおり休業後の対応ですから、それらの内容を私が確認する必要はなさそうです。

二番目のPDF「Selfcare こころの健康　気づきのヒント集」ですが、こちらは昨日書きましたように、労働者の方ご自身が確認する冊子のようですね。

タイトルの最初に「Selfcare」と書いてありますし。

ストレスとはどういうものか、みずから自分のストレスに気づこう、ストレスとうまく付き合うには、といったことが書かれています。

昨日は、労働者を対象にしたメンタルヘルス情報を提供しているWEBサイトを調べるために、「メンタルヘルス　ストレスチェック」というキーワードで検索してみたことを書きました。

検索結果のページに戻ってみると、ストレスチェックそのものを試すことができるWEBページと、ストレスチェックを説明する厚生労働省のPDFページに続いて、「メンタルヘルス対策（心の健康確保対策）に関する施策の概要」というWEBページがありました。

このWEBページには、国が行ってきたメンタルヘルス対策に関する施策内容のPDFがズラリと並んでいます。

ちなみに、ここは「働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト　こころの耳」というWEBサイトで、「このサイトについて」というページを見てみると、厚生労働省委託事業として開設されたと書いてあります。

同じページの「このサイトの趣旨」という欄に、「このサイトの目的は、職場のメンタルヘルス対策（自殺予防対策を含む）及び過重労働対策について、事業者、労働者、家族等への的確な情報提供の基盤を整備することです。」とあります。

正にここが、職場におけるメンタルヘルス情報WEBサイトの総本山なのではないかと思います。