年をとると暇というのが大きなテーマだなと思います。

親を見ていたり、親の兄弟の近況を聞いたりすると、特にそれを感じます。

私がよくお伺いするASK アクティブシニア交流会さんは、毎月開催されるイベントの運営で忙しくされているので、暇な方はいらっしゃらないと思います。ASK会員さんの平均年齢は七十代、しかもみなさんお元気です。

これが私の親の世代のように八十代以降で、耳が遠くなったり足腰が悪くなったりして社会生活に支障をきたすようになると、積極的に外出する機会も減ります。

そして何日も家に居るようになると、やることは限定されるので、暇になることも増えて来るんだろうなと思います。

インターネットを使う世代が同じような状況になれば少しは違うのかもしれませんが、毎日が日曜日であることは変わりません。ネットを見るのも飽きてくると思います。

実はこの問題に対処することも、昨日書いたようにライフワークを考えていた目的の一つなのです。

一方で、今の私が考えているライフワークは、実際に自分が八十歳になって体のあちこちが悪くなったときには、捉え方が今とずいぶん違ってくるだろうなとも思います。

ただ、それは考えてもしょうがありません。

先日から、どうもブログを書く速度が極端に遅くなったので、おかしいなと思っていました。

一行書くのにも、うつらうつらしたりして三十分かかったりします。

最近遅くまで作業しているので寝不足で頭が回らないのか、それともスランプなのか、あまりに時間がかかるので困っていたのです。

そういえば思い当たる節があります。今年の手足の指の霜焼けは尋常じゃないので、電気ひざ掛けをするようになったのです。

最高にしていた温度設定を半分以下にしたら、あら不思議、以前と同じ速度で書けるようになりました。

昔から下半身を温めるのは鬼門なんですよね。

大学で東京に出て一人暮らしを始めたとき、冬になるとさっそくこたつを買いました。

子供の頃、こたつでよく寝ていて親に怒られていたので、その反動もあったと思います。

使い始めるともうだめです。あまりの気持ちよさに、布団も敷かずにこたつで寝起きするようになりました。

そして何より、何もやる気が起きなくなります。

あるとき、「こりゃあかん、堕落する・・・」と恐ろしくなってこたつは処分しました。

電気ひざ掛けはこたつと同じだったのです。下半身を温めると何もやる気が起きなくなる。

最近家の仕事が増えてきて、会社の仕事の時間とうまく調整する必要がある日もあります。

家の仕事はある程度手を抜いてもいいことが多いので、そのあたりは兼ね合いを考えています。

とはいうものの、性格上手抜きができずに、ついちゃんとやったりしてしまうんですよね。

自分が人よりもちゃんとやってしまう性格かもしれないというのは、以前音楽リハーサルスタジオで働いていたとき知りました。

何人かスタッフがいてローテーションで店番をし、開店前と閉店後に掃除や機材のチェックなどをやるのですが、ちゃんとやるスタッフとそうでもないスタッフがいるんですね。

そうでもない例として、掃除機をかけていないところがあったり、テーブルを拭いていなかったり、ライトやエアコンをつけっぱなしだったり。

そういうのを見ると、自分はちゃんとやる方に入るなと思ったものです。

それとともに、自分は掃除が嫌いじゃないということも発見しました。

こういうのは、人と働いてみて初めて分かるものなんですよね。

一方、自宅はお客さん相手ではないので掃除のクオリティなど低くてもいいのですが、掃除が嫌いじゃないこともあり、ついちゃんとやってしまいます。そしてその分、それに時間を取られてしまう。

先日ブログに、親に何かいい栄養補助食品がないか探していて、ミドリムシという食品を見つけたので、お試し商品を注文したことを書きました。

親が実際に飲んでみて特に問題もないようですし、インターネットを見ていたら大腸にとてもいい影響があるという情報もあります。

私の親しい親戚に大腸の手術をした人がいますし、以前取引していた会社の社長さんが大腸がんで亡くなられたりしたので、大腸の健康は日頃から気にしています。

なので、親と一緒に私もミドリムシを飲むことにしました。

ただそうなると、家族で何種類もサプリメントを飲んでいるのにまた増えることになります。

そうでなくても先日ブログに書いたように、頭痛に効くサプリメントを飲み始めたばかりです・・・。

出費を抑えるために、今まで飲んでいたビフィズス菌入り飲料を、よく安売りをしているビフィズス菌入りヨーグルトに変えました。

ビフィズス菌の餌になるといわれているオリゴ糖は、先日よりインターネットで割安の大瓶タイプに変えています。

ここ数年、近い年齢の知人に入院したり亡くなったりする人が増えてきたので、健康に気を使うようになりました。

実際にサプリメントで、腸の調子がずいぶんよくなったんですよね。